Vì sao không nên uống nước lạnh vào mùa hè?

Theo lý giải của Đông y, sử dụng đồ uống lạnh sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến ngũ tạng, đặc biệt là tỳ, vị và thận. Khi cơ thể đang nóng mà gặp nước lạnh sẽ dẫn đến tình trạng mất cân bằng thân nhiệt, dễ dẫn đến sốc nhiệt. Ngoài ra, việc thường xuyên uống nước lạnh vào mùa hè còn gây ảnh hưởng đến dương khí và khiến cho tỳ, vị bị hư hàn.

Trời đất có khí âm và khí dương. Vào mùa Đông khí dương là khí ấm được bế tàng ở dưới thủy và thổ, khi ấy tiết trời lạnh giá nhưng dưới biển hay nước giếng lại ấm áp. Ngược lại vào mùa hè, khí dương thăng phát, người ta sẽ thấy xuất hiện sấm sét, thời tiết oi bức mà nước biển, nước giếng lại rất mát.

Cơ thể con người là một vũ trụ thu nhỏ, cũng có âm dương như ngoài trời đất, cơ thể người vào mùa đông, dương khí tiềm tàng, phần bên ngoài con người thường là lạnh nhưng thực chất phần bên trong thường lại nóng, ngược lại vào mùa hè, dương khí thăng phát, phần bên ngoài thường nóng mà phần bên trong thực lại thường lạnh.

Chính vì vậy những thứ đồ giải nhiệt mát lạnh khi dùng nhiều, liên tục trong thời gian dài sẽ làm dương khí trong cơ thể bị suy giảm, lâu dần sẽ gây ra chứng dương hư. Đặc biệt sẽ rất nguy hiểm với người vốn có thể trạng dương hư từ trước.

Vậy nên dù ở mùa nào cơ thể con người đều sẽ có những biến đổi để thích nghi phù hợp, có những thực phẩm phù hợp.

Với mùa hè nắng nóng 1 li sắn dây, 1 cốc nước rau má, 1 chén trà xanh đã đủ giải nhiệt rồi ạ.